Diferença entre Yoga e Power Yoga

Yoga vs Power Yoga

Yoga e Power Yoga devem ser entendidos com diferentes significados e conceitos. O Yoga é baseado no Ashtanga Yoga ensinado pelo sábio Patanjali, autor dos Aforismos do Yoga. O Ashtanga Yoga inclui os oito membros do Yoga, a saber, yama, niyama, asana, pranayama, pratyahara, dharana, dhyana e Samadhi..

Por outro lado, power yoga é a palavra usada para indicar o sistema de yoga predominante nos países ocidentais como uma forma de programa de 'manter a forma'. Esta é a principal diferença entre as duas palavras.

Outra diferença interessante entre as duas palavras é que, enquanto o yoga visa o objetivo mais alto da consecução da absorção espiritual, o power yoga não visa o objetivo da absorção espiritual para esse assunto. De fato, pode-se dizer que o power yoga não tem inclinação para a espiritualidade.

Por outro lado, o yoga tradicional tem inclinação para a espiritualidade. O fato de o power yoga não se inclinar para a realização espiritual é conhecido através dos vários programas promovidos pelos diferentes centros de yoga no Ocidente. É importante saber que esses programas se concentram principalmente em como manter a forma física, mental e no controle do peso corporal.

Em outras palavras, o power yoga é mais uma redução do peso corporal. Destina-se ao controle dos níveis de colesterol ou LDL-colesterol no organismo. As técnicas de meditação seguidas no Power Yoga visam tornar a mente calma e quieta. É por isso que os campos de power yoga são realizados no topo de colinas e outros resorts. Eles chamam isso de resorts de ioga.

Por outro lado, a meditação é seguida no sistema tradicional de yoga com o objetivo de alcançar a perfeição na arte do controle da mente e da auto-realização. Estas são principalmente as diferenças entre as duas palavras, a saber, yoga e power yoga.